Mindfulness met Mij

Mijn favoriete uitspraak is: "Ik ben ook maar een mens."

Het drukt in één korte zin uit hoe kwetsbaar we zijn, hoe we allemaal fouten maken, hoe we allemaal emoties ervaren en daarop reageren. Het maakt me aan het lachen en helpt relativeren. Het geeft ruimte en lucht in een soms overweldigend leven, en het bevat een vleugje vergeving. 

​

Hoi, ik ben Megan, en ik ben ook maar een mens. En dit mens wil jou graag herinneren aan het feit dat jij ook maar een mens bent. Wanneer was de laatste keer dat jij stilstond om echt te ervaren? Wat heb je net gegeten, en hoe zag het eruit? Heb je er echt van kunnen genieten, of heb je het gewoon in je mond gepropt terwijl je zat te Instagrammen? Iets wat ik ook zo vaak doe, omdat ik ook maar een mens ben.

​

Mindfulness met Megan is ontstaan uit nieuwsgierigheid en passie. Het is mijn doel om anderen – jou dus – weer te laten ervaren hoe het is om mens te zijn, met alle ups en downs.